バシャール 健康 日々の氣付き

脳と腸はつながっている

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去年まで『健康には全く興味ありません』と断言していた僕が、最近、やっぱり健康のことを氣にしてしまいます?

というのも、心と身体は繋がっているからこそ、心の部分ばっかりアプローチした所で、身体が置き去りになってしまって課題解決にはなりにくいからです?
身体があってこその心。

その中核を担うのが【 腸内環境 】

医学でもかなり言われ始めて来ました✨
昔から日本人は腸の大切さを知っています。
実はバシャールも腸の大切さに言及してきています!?

腸内細菌くんたちも、生き物。
みんな意志をもってるので、彼らもエネルギーを放っているのです?
一説によるとお腹の中の腸内細菌くんたちを集めると、1人当たり0.9〜2.7kgと言われてるそう!?
どれだけ影響が大きいということかっ!

と言う事で、マイブームの
『ふらっと本屋に寄って、ピンと来た本を手にとって、ピンときたページを開く』
をしてたら、思わず買ってしまいました。

『腸と脳』
(エムラン・メイヤー著 高橋洋訳)

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僕も使ってます!肌がモチモチしてきました。


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